产后出现脱发需如何调理?很多妈妈在生完孩子之后，由于身体各方面还未基本恢复到健康的状态，于是出现各种各样的生理现象，脱发就是较为常见的一种。那产后出现脱发的症状需如何进行调理呢?下面请唐山京城皮肤病医院的医生为大家支几招，希望对大家起到很好的指导作用!

　　调理产后脱发的方法

　　1、产后脱发的女性可以多吃绿色蔬菜，绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕，新鲜水果如樱桃、苹果、大枣等。

　　2、动物性蛋白质如鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质。头发较重要的营养来源就是蛋白质。所以在饮食方面，除应注意均衡摄取外，应该多补充一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等。

　　3、经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，这样可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。经常洗头可清除掉头皮上的油脂污垢，保持头皮清洁，有利于新发生长。

　　温馨提示：产后出现脱发的症状并不是什么非常严重的事情，一般在几个月之内就可以恢复过来的，但是如果几个月之后还是不停的大量脱发，那大家应该尽快到正规的医院治疗，让医生根据大家的实际情况，做出适合自己的治疗方案，这样大家才能早日告别脱发的困扰。此外，若您还有什么疑问，请预约我院医生，我们将为您进行服务!